Hur vet man om man är laktosintolerant Laktosintolerans. Du som har laktosintolerans kan få ont i magen, diarré och gaser i magen när du får i dig mat och dryck som innehåller ämnet laktos som finns i mjölkprodukter. Laktosintolerans är ofarligt och du blir av med besvären om du undviker sådan mat och dryck. 1 laktosintolerans tabletter 2 Symtom om man är laktosintolerant. Diarré; Illamående; Gaser; Magsmärta eller kolik; Känsla av att magen är uppsvälld; Man kan få diagnosen om man efter att ha ätit laktosprodukter får symtomen eller genom medicinska studier. 3 laktosintolerans viktuppgång 4 Lider du av bubblig mage och magknip? Då kan du vara laktosintolerant. Här är guiden som hjälper dig att få stenkoll på laktos och laktosintolerans. Dietisten Sofia Antonsson svarar på de vanligaste frågorna. Allt från hur du kan göra ett test hemma till vanliga symptom på laktosintolerans. 5 De klassiska symtomen på laktosintolerans är buller, oro, gaser och explosionsartad diarré ett par timmar efter intag av laktos. Ett enkelt sätt att prova om det verkligen är laktosen som är boven är att dricka ett glas mjölk på fastande mage och se vad som händer. 6 Laktosintolerans innebär att kroppen inte kan bryta ner mjölksocker, eftersom kroppen har för lite utav det enzym som behövs för att kunna göra det. Det gör att kroppen inte kan ta upp mjölksockret, som istället orsakar besvär i tarmen såsom gaser, uppsvälld och orolig mage och diarré. 7 laktosintolerans symtom trötthet 8 Laktos kallas även mjölksocker och finns i mjölkprodukter. 9 Du som har laktosintolerans kan få ont i magen, diarré och gaser i magen när du får i dig mat och dryck som innehåller ämnet laktos. 10