Mår dåligt psykiskt skola Ämne: Utbildning & skola; Skolan kan vara en bidragande orsak till ökad psykisk ohälsa bland unga. Nedstämdhet, svårt att sova, huvudvärk och stress har ökat markant efter skolreformerna från , som gav större fokus på kunskapsmätningar, tester och betyg. 1 psykisk hälsa i skolan 2 Om en elev har det svårt, mår dåligt psykiskt eller bara är ledsen, kan det kännas dramatiskt att säga att man vill gå till skolkuratorn eller skolpsykologen och prata. Men att be att få gå till skolsköterskan – det är ju något som alla gör med jämna mellanrum. 3 skolstress bland unga 4 Det visar flera undersökningar från Folkhälsomyndigheten om skolbarns hälsa. De har undersökt hur många åringar som känner sig ledsna och mår dåligt. 5 När skolan lär barn om psykisk hälsa och hur den kan hanteras, både sin egen och andras, minskar förekomsten av inåtvända psykiska problem bland barnen. De positiva effekterna kan ses på skolbarn i alla åldrar, såväl på lågstadiet och mellanstadiet som på högstadiet och gymnasiet. 6 Skolelevers psykiska mående - elever tog reda på hur andra elever mår. De flesta elever i högstadiet tycker att man borde diskutera psykiskt mående mera. Eleverna Vivi Lehtonen och Isabella. 7 stress bland gymnasieelever 8 Jag rekommenderar dig att. 9 › Sections › faq › FAQQAA. 10 Hjärnkoll Stockholms driver under satsningen ”Stanna kvar i skolan”, där unga med erfarenhet av psykisk ohälsa åker ut till högstadie- och gymnasieskolor för att förmå eleverna att börja prata om hur de mår på insidan och hur man kan stödja klasskamrater som har det jobbigt. 11 Att må dåligt. Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad. Att hålla sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen. 12