Sluta känna sig som ett barn I den här artikeln används ordet barn för alla som är yngre än 18 år. Artikeln riktar sig till dig som är förälder eller närstående till ett barn med symtom som kan vara depression. Att känna sig ledsen, fundera över livet eller tvivla på sig själv är vanligt och händer alla ibland. 1 psykisk hälsa barn 2 Dina barn måste vara lugna, avslappnade och känna sig bekväma med att berätta precis vad de tycker. Testa. Försök hjälpa dina barn att lära känna sig själva bättre, och du kommer att ge ett stort bidrag till deras personliga utveckling. Detta kanske intresserar dig. 3 hur beter sig ett barn som mår dåligt 4 Då får barnet uppleva sig som uppskattat, istället för att känna sig som ett ständigt problem. Något som vi vuxna ofta gör är att förringa vår egen makt över vårt liv inför barnet. Vi måste hälsa på farmor eller sticka och träna. 5 Att hjälpa barn lära känna sig själva, förstå sina känslor och utvärdera sina attityder lägger grunden för den emotionella hälsan under hela deras liv. Genom att främja självkännedom hos barn ger vi dem nyckeln till känslomässig uppfyllelse. 6 Det brukar avlasta barnet från att skämmas och känna skuld. Då kan barnet berätta att nu kommer ”ilskemonstret” och nu ska jag stå emot. Det blir lättare för barnet att känna att hen inte måste göra som känslorna säger och kan på så sätt öva på att kontrollera sig, med stöd och hjälp av föräldrarna. 7 barn med psykisk störning 8 När ett barn mår psykiskt dåligt kan det visa sig på många olika sätt. 9 Att känna sig ledsen, fundera över livet eller tvivla på sig själv är vanligt och händer alla ibland. 10